2021年１月14日 hãy bắt tay vào làm đi

 tối qua nghe video về cách học coursa.

※cách hoạt động của bộ não:-> đưa ra phản ứng có lợi trước mắt

ví dụ: nằm đắp chăn ngủ tiếp buổi sáng sẽ tốt hơn dậy chạy bộ

thế giới hiện tại là thế giới dạng delay: hành động ngày hôm nay sẽ không có ý nghĩa ngay lập tức, nó sẽ được thấy kết quả trong 1 tháng, 1 năm, hay nhiều năm sau.

VD: chạy bộ buổi sáng sẽ có kết quả là sức khỏe tốt lên sau vài tháng tập luyện

-> bộ não hay lựa chọn phương án dễ dàng làm cho bản thân thoải mái ngay sau hành động. nhưng về chưa hẳn là có ích cho lâu dài. 

-> tuy nhiên khi bắt tay vào làm thì não bộ sẽ nhanh chóng quen thuộc và sau một thời gian điều đó được mặc định là sự thoải mái.

VD: chạy bộ mấy ngày đầu tiên rất mệt-> chạy đc vài tháng thì ngày nào không chạy sẽ thấy khó chịu.

※cách giải quyết:

- tập trung 25 phút (không nghĩ đến bất kì thứ gì khác)-> nghỉ 5 phút

-luyện tập thật nhiều-> luyện tập cho cơ thể và bộ não quen với hành động đó

(10000h để biến thành chuyên gia)

ngày làm 8hx20 ngày x 12 tháng=1920 h 1 năm

-> cần 5.2 năm để có 10000h làm việc trong 1 lĩnh vực

những việc cần làm ngày hôm nay.

1. みらい建設/名古屋市中区栄　既存建物解体工事

既設建物を解体工事

掘削深さH=4.0m

境界が近いのでサイレントパイラーが使えない場所が有ります。=>SP4+SM-J

SP4 自立　頭部溶接50㎝

SM-J　1段梁　特殊コーナ加工が必要です

積算：スベリ止めが忘れないようにします。

2回変更依頼来ました。間違わないように計画しました。

2. ヒロサワ機械/新丸山ダム　図面依頼準備

ok です

3.フジタ/七五三　計算

kiểm tra đúng柱状図　và các tính chất của đất

応力度とたわみが正解しれば良いです。

4.清水/中部電力三重支社

５．大阪検討会　新井組／宝塚ごみ処理施設　設計／安徳さん　営業／松村課長

6.勉強

鋼矢板　5L型　施工出来る最大長さ=25m　→khi đó cần các máy cẩu hỗ trợ , nên diện tích công trường tối thiểu là 400m2.